Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: service pass + aanval
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
Service pass + aanval
4 passers (2 kort 2 lang)
1 spelverdeler 1 aanvaller en 1 blokkeerder
Trainer serveert harde services
Doel is om de pass naar de spelverdeler te krijgen zodat er kan worden aangevallen
Na de aanval een plekje door: de blokkeerder wordt passer aanvaller wordt blokkeerder
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
A jeugd
Senioren