Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: servicepass
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
pass
,
systeem
Servicepass
Bal wordt geserveerd.
Pass door 1/5/6.
Set-up door 1, maar bij een eerste pass van 1 set-upt 2.
Na set-up een aanval door 2/3/4, maar bij een set-up van 2 alleen een aanval door 3/4.
Na service lopen de 2 (of meer) spelers het veld in om mee te spelen.
Bal/ralley wordt namelijk helemaal uitgespeeld.
NB: FOCUS LIGT OP SERVICEPASS!
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren