Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: servicepass - aanval - defence
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
pass
,
blok
Servicepass - aanval - defence
Er zijn 3 drietallen, een 1 spelverdeler en 1 libero.
1 drietal gaat serveren en verdedigen, 1 drietal gaat blokkeren en 1 drietal gaat passen, samen met de libero, en aanvallen.
Sets beginnen steeds op 18-18 en de wedstrijd wordt gespeeld tussen aanvallers en verdedigers/ blokkeerders.
Aanvallers kunnen alleen direct uit de side-out scoren.
Als de bal verdedigd wordt, moet deze afgevangen worden door de rechtsvoor.
Lukt dat, dan is het een punt voor de verdedigers/blokkeerders, anders voor de aanvallers.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
10
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Ballen
1
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren