Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: servicepass en pass/verdediging
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
,
service
Servicepass en pass/verdediging
Aantal spelers serveren en overige pass/verdediging
Na de serve gaat de serveerder naar de andere kant --> wachtkamer pass/verdediging
pass naar 2/3 --> afvanger
ROTATIE
Serveerder --> andere zijde wachtkamer (verdediging) --> passer --> afvanger --> afvanger --> serveren
UITBREIDING
op de plaats van de afvanger een vaste SV --> passer valt eigen bal aan
aanvaller --> serveren
SV blijft staan (wel wisselen)
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Ballen
6
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren