Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: servicepass verbeteren
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
,
service
Servicepass verbeteren
Organisatie
2 spelers op p5 en p6
Afvanger op p2/3
2 serveerders op p1
Uitvoering 1
Service op p5 of p6
Pass naar p2/3 en afvangen. Bal rollen naar P1.
Na 5x goede passes wisselt de passer naar afvanger en komt een serveerder passen.
De afvanger gaat serveren.
Uitvoering 2
Niet meer afvangen, maar setup naar 4 en daar wel afvangen
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Ballen
4
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren