Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: set-up in korf
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Set-up in korf
4 speelsters per speelhelft.
speelster 1 gooit de bal aan naar SV op positie 3.
SV probeer de ball in de korf te spelen.
korf raken = 1 punt
in de korf = 3 punten
Na de oefening doordraaien in de richting van het spel.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd