Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: setters drill
Geschikt voor de volgende technieken:
bovenhands
Setters drill
1 speler op pos 5 gooit bal in naar pos 3 (SV).
2 spelers lopen om de beurt in vanuit pos 1 naar pos 3 (SV).
Van hieruit verzorgen ze de setup naar pos 4.
Op pos 4 staat 1 speler op een verhoog (vb plint/kast) om de bal op te vangen en nadien door te geven aan pos 5.
https://www.youtube.com/watch?v=1nbYuR3064c
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
6
Benodigde materialen:
Ballen
6
Kast
1
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5
CMV 6
C jeugd