Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: shuffelen.
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
Shuffelen.
Er staan 3 spelers aan het net en 1 speler in het veld.
De buitenste personen, de meest linker en de meest rechter, spelen/gooien een diepe strakke bal.
De persoon in het midden gooit een korte bal. (of andersom).
De speler in het veld passt alle 3 de ballen en shuffelt naar de volgende plek toe.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Ballen
3
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 6
C jeugd