Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: shuffle / pass
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
Shuffle / pass
Shuffle/pass
2 speelsters werken samen
een speelster verzet 6 pionnen
als een pion verzet is, moet deze speelster een smash verwerken
er moeten 6 pionnen verzet worden
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Ballen
12
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren