Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: skyball - service vangen
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
Skyball - service vangen
Speler begint op achterlijn (C en hoger)
of achter het midden (CMV).
Trainer serveert hoog over het net
Speler rent zo snel mogelijk en probeert te vangen
Buitenom teruglopen
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Ballen
2
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 1
CMV 2
CMV 3
CMV 4
CMV 5
CMV 6
C jeugd