Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: slingertikkertje
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
,
warming-up
,
warming-up
,
conditie
,
warming-up
,
conditie
,
conditie
,
warming-up
,
conditie
,
warming-up
,
conditie
,
conditie
,
tik spelletje
,
warming-up
,
conditie
Slingertikkertje
Begint met 1 tikker.
Wanneer iemand getikt word, geven ze elkaar een hand en gaan samen tikken.
Zo een lange slinger vormen tot iedereen getikt is.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
100
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 1
CMV 2