Volleybaloefening: snelle verdediging doorspelen

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging

Snelle verdediging doorspelen

  • 2 ballen aan één kant. 
  • Bal inspelen pos 4, andere bal pos 4 a 3.
  • Bal wordt telkens verdedigd naar passer en schuift door naar overkant
  • Na verdediging, net aantikken aan pos 2 en aanschuiven als passer, daarna aanschuiven achteraan overkant !
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

10
14
Benodigde materialen:
10
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren