Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: soort van peperen
Geschikt voor de volgende technieken:
algemeen
Soort van peperen
Twee tallen één gooit de bal op naar de ander
die pakt hem onderhands doet één keer voor zichzelf bovenhands
en dan een rustig een smash slag zodat de ander hem onderhands pakt
en doet het zelfde.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd