Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: sparren - inspelen overkant tot opbouw aanval
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Sparren - Inspelen overkant tot opbouw aanval
Bal technisch inslaan naar verdediger
Bal spelen tot passeur
Aanval
Ingeven = aanvaller
Verdediger eigen kant
Passeur
Doorschuiven overkant
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
10
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Ballen
6
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren