Volleybaloefening: sparren tegen muur per 3

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Sparren tegen muur per 3

  • Voorste start met bal tegen muur te spelen en schuift achteraan aan enz.
  • Eerst met elkaar, later moeilijker maken. Telkens achter 3 meter spelen.
  • 2de speelt bal in voor 1st, die verdedigt hoog en schuift achteraan aan enz.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
12
Benodigde materialen:
3
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren