Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: spelsituatie in systeem-opstelling
Geschikt voor de volgende technieken:
algemeen
Spelsituatie in systeem-opstelling
Opstelling in systeem.
vooral vanuit spel-situatie
3 spelers serveren, 6 spelers in het veld.
na 7 minuten wisselen van 3 tallen.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
0
Maximaal aantal spelers
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd