Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: spelverdeler inlopen van rechts
Geschikt voor de volgende technieken:
bovenhands
Spelverdeler inlopen van rechts
trainer of speler gooit aan op midden (eventueel een lintje ter markering in het net)
speler loopt in van rechts en geeft set-up in de korf
eigen bal halen en aan trainer geven/in ballenbak doen
doe de oefening ook vanaf links inlopen. Dan dus SETUP ACHTEROVER.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
0
Maximaal aantal spelers
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 4
CMV 5
CMV 6