Volleybaloefening: sprong

Geschikt voor de volgende technieken: kracht

Sprong

  • Bank opspringen, 
  • dan hoog eraf springen, 
  • door de knieën en 
  • dan weer hoog opspringen
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
10
Benodigde materialen:
3
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd