Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: sv op positie spelen.
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
SV op positie spelen.
Trainer krijgt de bal van speelster 1
Trainer gooit de bal naar SV en roept op welke positie de aanval plaats vind. ( positie 2 of 4).
Aanvalster op positie 2 of 4 maken de aanval af, gaan zelf de bal halen.
Speelster 1 gaat naar positie 3 (SV).
De aanvalster die de aanval heeft afgemaakt gaat terug naar de beginsituatie.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd