Volleybaloefening: systeem

Geschikt voor de volgende technieken: systeem

Systeem

  • Opstelling van 6 aan de ene kant van het net.
  • 1 spelverdeler op positie 1. Marit op 2, minke op 3, anne op 4,daniek op 5, Emma op 6
  • aan de andere kant 3 blokkeerders en de rest gaat serveren. Zodra je geserveerd hebt ga je verdedigen. 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

9
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren