Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: tactisch spelen
Geschikt voor de volgende technieken:
systeem
Tactisch spelen
trainer gooit de bal naar middenspeler
Deze passt naar SV
SV geeft setup
Aanvaller speelt bal SLIM over het net
dus vlak over het net
OF achter in het veld in de hoeken
Hoepel leggen en dwingen naar daar te spelen (in 1 hoek per keer). Nadien met verdediger in die hoek. Vangt eigen bal en legt bij trainer.
Aanvaller haal de bal en legt deze bij trainer (in de bak)
Iedereen draait steeds 1 plek door (loopt achter eigen bal aan
Steeds aanwijzingen geven
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
4
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 4
CMV 5
CMV 6
C jeugd
B jeugd
A jeugd