Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: teambuilding
Geschikt voor de volgende technieken:
algemeen
Teambuilding
2 teams, wie het snelst de mat over het veld naar de andere kant heeft verplaatst.
Ze moeten allemaal op de mat blijven.
Bal bovenhands overspelen.
A naar C.
C naar B. (A rent naar voren),
B naar D.(of A, ligt aan teamgrootte),
D naar A. (of C)
Het team dat het eerst weer aan de overkant is, heeft gewonnen.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Ballen
2
Dikke mat
2
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd