Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: technische aanval
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
service
Technische aanval
Spelers staan tegenover elkaar aan het net
ze spelen om de beurt een technische aanval over het net.
Er wordt telkens een stap achteruit gezet tot de technische aanval uiteindelijk evolueert naar een opslag.
Gaat de bal scheef : terug van begin beginnen.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren