Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: tempo receptie
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
,
bovenhands
,
conditie
Tempo receptie
Veld met 8 spelers.
Per 2 spelers waarvan 1 met de bal.
Spelers zonder bal gaan in het midden staan.
De spelers met bal staan elk in een hoek van het veld.
Als TR ja zegt, bewegen de spelers zonder bal zijwaards laagzittend naar de zijkant van het veld zodat ze voor hun teamgenoot staan
Krijgen een pass van de spelers uit de hoeken en toetsen terug.
Daarna lopen ze terug naar het midden van het veld.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Ballen
8
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 4
CMV 5
CMV 6
C jeugd
A jeugd