Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: tennis volley
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
,
warming-up
Tennis volley
aan beide kanten van het net 1 persoon iin het veld. rijtje achter het veld staan.
bal gooien over het net, proberen te scoren
weer achter aan je rijtje aansluiten
achterlijn aanraken na je geweest bent.
als dit goed gaat proberen onderhands
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
18
Benodigde materialen:
Ballen
1
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5