Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: tennis volleybal
Geschikt voor de volgende technieken:
verdediging
,
warming-up
,
conditie
Tennis volleybal
2 teams(6,8,10 of 12 spelers)
1 persoon in het veld.
Andere spelers staan achter de achterlijn in de wachtkamer.
T brengt bal in spel in veld A of B.
Je mag de bal alleen onderarms spelen.
Na het spelen van de bal dan uitstappen en iemand in de wachtkamer neemt plek in.
Maak je een fout krijgt de tegenstander een punt
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 1
CMV 2
CMV 3
CMV 4
CMV 5
CMV 6
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren