Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: tennisbal gooien
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Tennisbal gooien
Met tennisballen zo ver mogelijk proberen te gooien à juiste voet voor, wapenen
De ene gooit een tennisbal, de andere vangt op in een omgekeerde kegel. Ã juiste voet voor, wapenen
De spelers gooien om beurten een tennisbal tegen de muur en boven een bepaalde lijn. Ze proberen te scoren in het terrein afgebakend door de kegels.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Pionnen
3
Tennisbal
3
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 3