Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: tikkertje achterwaarts
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
Tikkertje achterwaarts
Tikkertje achterwaarts.
Groep splitsen en de tikkers hebben een lintje om.
En uiteraard achteruit lopen, de hele tijd en de tikkers ook!
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
0
Maximaal aantal spelers
0
Benodigde materialen:
Lintjes
2
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 2