Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: toets oefening met draai
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
Toets oefening met draai
Per 2
Toets
Indraaien controle toets
Verplaatsen naar achterlijn
Toets naar zijkanten of recht naar achter
9M pas naar net
Ondertussen gewisseld van speler aan het net
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Ballen
1
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd