Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: trainer gooit bal over het net naar speler achterin het veld.
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
Trainer gooit bal over het net naar speler achterin het veld.
Trainer gooit bal over het net naar speler achterin het veld.
Die toetst naar midvoor en die vangt af.
Af vanger brengt bal bij trainer
en toetser gaat afvangen.
Accent op plank en schouders kantelen.
Het inschatten van de bal baan is ook een accent.
Zorg dat ze goed klaar staan.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
0
Maximaal aantal spelers
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 6
C jeugd
B jeugd