Volleybaloefening: training op straat open !

Geschikt voor de volgende technieken: systeem

Training op straat open !

  • Trainer staat op achterlijn en slaat op
  • Bal verdedigen door duo aan overkant, pas & aanval
  • Blok staat hier telkens open
    • Verdediging in eerste tijd klaarstaan, daarna in formatie bij blok open
    • Evt doorspelen = Passer blokt
    • Doorschuiven met rotaties, afwisselend blok open / toe
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

10
12
Benodigde materialen:
10
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren