Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: trio passen
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
Trio passen
Organisatie:
Groep opdelen in trio's.
Allemaal op veld A en trainer op veld B.
Uitvoering:
1e trio komt in het veld voor een servicepass.
Trainer serveert en het trio passt naar p2/3 waar een van de drie de bal vangt.
Dan komt trio 2, enz.
Uitbouwen met setup en aanval uit stand.
Nog later staat 1 trio te verdedigen en spelen we de rally uit.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
9
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Ballen
6
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd