Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: twee tegen twee
Geschikt voor de volgende technieken:
algemeen
,
1-5-meter
Twee tegen twee
Spelers spelen twee tegen twee.
Telkens als de bal over is lopen ze over naar de andere kant van het net en sluiten daar achter aan.
De bedoeling is de bal zo lang mogelijk in het spel te houden.
Maakt een team een fout dan moeten ze bij het overlopen een duik doen.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 3
CMV 4
CMV 5
CMV 6
C jeugd
B jeugd
Senioren