Volleybaloefening: tweetallen overspelen met opdrachten

Geschikt voor de volgende technieken: 1-5-meter

Tweetallen overspelen met opdrachten

in tweetallen overspelen.

  1.  trainer geeft verschillende oefeningen
    • na elk bal contact draai je een rondje
    • springt in de lucht
    • raakt met 1 hand het zand aan
    • gaat op 1 knie zitten en weer omhoog
  2. pass. set-up, aanval

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
6
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren