Volleybaloefening: uithouding: verdediging

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging

Uithouding: Verdediging

  • 2 verdedigers die werken
  • Blauw: vertrekt op P1, voorwaartse beweging, kegel tikken, aanval op 1 + verdediging
  • Zijwaarts bewegen naar P5, rond kegel, voorwaartse beweging, kegel tikken, aanval op 5 + verdediging
  • Reserven: 
    • zorg dat aanvallers altijd ballen hebben
  • Elke speler 2 minuten volhouden.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
14
Benodigde materialen:
12
8
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren