Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: valse pas en aanval
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
systeem
Valse pas en aanval
Geen training achterwaartse pas, dus enkel bij zekerheid op deze manier afwerken.
Bal ingooien vanaf 2 naar 6.
Receptie naar 3.
Bal wordt gepast naar 2 of 4, roep voor achter!
Andere kant gaat verkeerd gedraaid staan en wij maken het punt!
Elke keer doorschuiven!
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Ballen
2
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd