Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: van het block komen en dan een aanval maken
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
,
blok
Van het block komen en dan een aanval maken
Aanvaller staat bij het blok
Trainer gooit een bal op positie 4
Aanvaller speelt de bal naar de spelverdeler aan het net
Spelverdeler speelt naar dezelfde aanvaller
Aanvaller valt aan
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
18
Benodigde materialen:
Ballen
6
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5
CMV 6
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren