Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: ver kort
Geschikt voor de volgende technieken:
verdediging
Ver kort
spelers tegen over elkaar met net tussen
speler met bal speelt bal ver of kort en tikt daarna de grond als de bal ver komt roept de receptie speler
"ver" en speelt de bal hoog richting het net
en omgekeerd bij kort.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
7
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 2