Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: verbeteren servicepass: balbaaninschatting
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
,
algemeen
Verbeteren servicepass: balbaaninschatting
Organisatie:
Duo's maken met bal, aan weerszijde van het net.
Afstand tot het net ca. 4 meter.
Uitvoering:
Speler met bal werpt de bal met 1 hand richting 2e speler.
Eventueel verplaatsen en met gestrekte armen vangen vóór het lichaam.
Dan zeker laten verplaatsen, zowel zij-, voor- én achterwaarts.
Mogelijk de bal voor zichzelf omhoog passen.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd