Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: verdedigen (pass naar 2/3 onderhands) op tempo
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
Verdedigen (pass naar 2/3 ONDERHANDS) op tempo
TR brengt op tempo de bal in
Spelers verdedigen / passen deze bal naar 2/3 (afvanger)
Afvanger vangt de bal
In ballenbak bij trainer
Om de pionnen heen en sprint naar de overkant
Enzovoort
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd
Senioren