Volleybaloefening: verdediging

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , verdediging

Verdediging

2 tegen 6
  • Trainer begint met aangooi op speler/setter op 2,5.
  • Setter speelt de bal naar aanvaller op 4.
6-tal verdedigt voluit en speelt de rally uit.
  • blok
  • blokdekking
  • bewegen zonder bal
  • wissel met midachter
variatie:
  • aanval op 3 en op 2
  • wisselen met speelsters
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
12
Benodigde materialen:
12
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd