Volleybaloefening: verdediging - aanvalshome

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging

Verdediging - aanvalshome

2 werkende groepen:Groep 1 met trainer:
  • 2 Trio's maken.
  • 1e trio gaat achter de 7 meterlijn op de buik liggen.
  • Trainer met ballenbak in hoek van veld.
Uitvoering:
  • Trainer klapt op de bal en speelt meteen in het veld.
  • Eerste bal moet in 3 meterzone gespeeld worden, niet-receptie speler vangt de bal in pashouding
  • andere spelers staan op aanvalshome op moment dat bal gevangen wordt en roepen voor pass. 
Groep 2
  • 3 spelers met bal aan het net.
  • Overige gaan werken,  startend in hoek van het veld
  • Krijgen eerst korte bal, verre bal en terug een korte bal.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

8
12
Benodigde materialen:
5
2
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 6
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren