Volleybaloefening: verdediging, blok verdedigen uit net komen

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging

Verdediging, blok verdedigen uit net komen

  • Trainer speelt bal in naar duo aan overkant
  • Aanval wordt opgebouwd en technisch overgespeeld
    • Aanvaller verdwijnt naar reserve, 
    • Reserve komt in naar pos 6, 
    • 6 naar 5, 
    • 5 naar blokker (UIT NET VERDEDIGEN)
  • Hetzelfde aan de overkant
  • Na 5 min wisselen van passeur
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

10
12
Benodigde materialen:
2
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren