Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: verdediging pass
Geschikt voor de volgende technieken:
verdediging
Verdediging pass
2 3-tallen in het veld, elk eigen helft.
Trainer begint met smash.
3 tal verwerkt bal en speelt de rally uit.
Tegen het andere 3 tal.
na 10 punten, 3-tallen doordraaien.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd