Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: verdediging pass
Geschikt voor de volgende technieken:
algemeen
Verdediging pass
Trainer daagt 3-tal uit om bal goed te passen naar vaste spelverdeler.
Deze speelt bal naar links en rechts buiten, afvangen en bal in ballenbak.
Overige spelers zorgen voor het ballen verzamelen.
Ballen van de trainer worden steeds lastiger
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd