Volleybaloefening: verdedigingsoefening

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging

Maak groepjes van 3,
- één speler gaat met bal aan de achterlijn staan om te serveren,
- de andere 2 zetten zich aan de andere kant van het net.
De 1e speler gaat serveren, de andere 2 gaan verdedigen en roepen.
De speler die de bal niet verdedigd loopt naar voren en vangt de bal.
Deze wordt naar de speler die verdedigd heeft gerold en de speler die gevangen heeft gaat onder het net door naar de speler die opgeslagen heeft.
Zo gaat het de hele tijd verder.
Opbouwen met pas erbij en eventueel aanvallen.
Valt de bal tussen de spelers in of valt de bal zonder dat er geroepen werd, als straf sit-ups of pompen.

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Niet van toepassing

C jeugd