Volleybaloefening: verdedigingsposities
Geschikt voor de volgende technieken: systeem
Verdedigingsposities
- Langs beide kanten zelfde oef, 6 of 7 spelers per kant
- Bal vertrekt van uit midden positie 3
- Positie 3 geeft setup naar 2-4-3 (zichzelf)
- Andere spelers nemen correcte plaats in en verdedigen bal
- Na verdediging bal, telkens tussentoets door pos 3 -> tijd om terug op juiste plaats
Eigenschappen van de oefening
12
14
Benodigde materialen:
4
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren