Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: verplaatsing blokorders
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
,
blok
,
systeem
Verplaatsing blokorders
Het doel is om te kijken naar de bloksetting en deze goed te zetten. Dit kan worden bereikt door de volgende stappen te volgen:
TR slaat op L.
L geeft pass op 2/3 inlopen SV en set.
In basis naar positie 3 en 4.
Eventueel uitbreiden naar positie 2 en 6.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
14
Benodigde materialen:
Ballen
1
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren