Volleybaloefening: vertrekken vanuit verdediging voor spelopbouw

Geschikt voor de volgende technieken: systeem , algemeen

Vertrekken vanuit verdediging voor spelopbouw

  • Kant A
  • Trainer slaat bal naar 3 verdedigers die aan het net staan.
  • De 3 verdedigers spelen de bal over naar teamopstelling.
  • Punt verder uitspelen 
  • aarna opslag kant A naar B
  • Daarna B naar A
  • 3x freebal naar kant A
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

9
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd