Volleybaloefening: voetenwerk oefening verdedigen
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Voetenwerk oefening verdedigen
- 4 spelers staan in een kring en de achterste probeert de voorste te tikken- voorste mag lichte weerstand tegen geven.- veranderen in een kring, je wijst 1 speler aan die getikt moet worden en door middel van kring schuiven verdedigen we deze speler
Eigenschappen van de oefening
4
6